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ASL en Retz

Athlé - Santé - Loisirs

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ASL en Retz

Marche Nordique

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ASL en Retz

Running

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ASL en Retz

Remise en forme

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ASL en Retz

Saison 2023/2024

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Bienvenue à l'Association ASL Athlé Santé Loisirs en Pays de Retz

Là où on croit fermement que la meilleure façon de rester en forme est de rire et de transpirer…
pas nécessairement dans cet ordre.

C’est ici que vous trouverez des passionnés de sport qui bravent le grand air, que ce soit à la campagne verdoyante ou au bord de notre mer salée.
Vous êtes plutôt un oiseau de jour ? Rejoignez nos troupes pour des séances de marche nordique sous le ciel bleu, où le seul bruit est celui de nos bâtons qui tapent le sol.
Préférez-vous la solitude du coureur de fond ? Venez partager la sueur et la gloire dans nos sessions de running !

Mais attention, l’ASL Pays de Retz n’est pas seulement une histoire de sport.
C’est aussi une question d’amitié, de convivialité, et de ces moments de bonheur partagés qui rendent la vie si douce. Ne soyez pas surpris si vous arrivez pour une séance d’entraînement et repartez avec une bande d’amis pour la vie. Et oui, ici, les échauffements cardiaques peuvent aussi bien venir d’une course rapide que d’un fou rire !

Au cœur de tout cela, il y a Marie. Marie, notre coach extraordinaire. Celle qui sait comment nous faire soulever des montagnes (ou du moins, nous faire croire que nous le pouvons).
Elle sait aussi s’adapter à chaque individu, proposant des séances de sport adapté pour que personne ne soit laissé pour compte. Marie, c’est un peu comme cette amie qui vous soutient quand vous en avez besoin, et vous donne un coup de pied aux fesses quand vous le méritez.

Alors, si vous cherchez un endroit où l’air est frais, les rires sont bruyants
et les muscles sont douloureux, alors l’ASL Pays de Retz est l’endroit qu’il vous faut.
Venez nous rejoindre, on a hâte de transpirer avec vous… et de rire à vos blagues !

Saison 2023/2024
ASL en Pays de Retz
Les réinscriptions, c'est ici

Au fil de l'eau

L'actualité du club et du site Web

Affiche 11 - 15 de 21

Opération foie gras (Informations générales) - MaJ : 24 octobre 2023

L’opération foie gras est de retour !

Comme l’année dernière, le lycée Hôtelier privé Daniel Brottier à Bouguenais renouvelle la vente de foie gras mi-cuit de canard sous vide et petite nouveauté un pain d’épices.
Tout cela est fait par les étudiants en bac pro cuisine pour financer un projet pédagogique dans le Morbihan.
Si vous voulez passer commande, faites moi suivre par mail vos commandes avant le 10 novembre à : vero.hamel44@orange.

Je vous demanderai ensuite un chèque au nom du lycée.
Je récupère toutes les commandes au lycée le 21 décembre pour tout le monde.

En PJ, le bon de commande au format PDF

Vacance de la Toussaint (Informations pratiques) - MaJ : 24 octobre 2023

Juste pour rappel : Marie assurera l'encadrement des séances mardi 24 et mercredi 25 octobre !

Ensuite congés pour mariage et reprise des séances à partir du mardi 7 novembre !

N'oubliez-pas les changements de lieux de rendez- vous à partir du mardi 7 novembre :

- Running du mardi et du jeudi à 18h15 : RdV, parking situé à l’extrémité du chemin de la Marine. (à coté du Parc du Pointeau) à Saint Brévin l'Océan

- Marche Nordique du vendredi à 18h15 : parking de l'école de la Pierre Attelée à Saint Brévin

N'oubliez pas vos lampes frontales pour ces séances !!!

Randonnée pédestre au profit de Terre de vie (Informations générales) - MaJ : 5 septembre 2023

Secours à l'Enfant dans le Monde
Saint-Père-en-Retz - Dimanche 8 octobre 2023
Inscription : 7h30 - 10h00

Complexe sportif du Grand Fay
Contact : 06 86 16 26 99 (Raymond)

Télécharger le Flyer

Nouvelles photos dans la galerie (Galerie photos) - MaJ : 4 septembre 2023

Hello tous,

De nouvelles photos sont disponibles (page adhérents) : le WE Alpes-Mancelles et la fiesta du club en juillet. Si d'aventure le mot de passe ne fonctionne pas pour certains (c'est de ma faute, ayant abusé du rosé, j'ai interverti des caractères), écrivez à notre Saint Bernard, Marie pour ne pas la citer.

Nouveau design pour le site Web (Informations générales) - MaJ : 28 juillet 2023

Notre site Web a évolué visuellement, l'accès à la zone adhérents est simplifié et accessible par un mot de passe unique que Marie vous communiquera.

Notre ambition

Que courir ou marcher soit un plaisir

Et jamais, quelque soit le temps,
une contrainte.
Bref, nous voulons vous rendre "accro" et
pas d'inquiétude,
il n'y a pas de limite d'âge ou
de condition physique à la pratique sportive.

Soyez Fort

En renforçant votre tonus musculaire,
c’est plus d’endurance

Soyez en Forme

Tonique, vous respirez mieux et
en plus vous serez beau

Soyez Heureux

Bouger, courir, sauter …
une sensation de bien-être incomparable

Soyez Vivant

Et profiter du temps,
en forme

Un essai gratuit !

En marche nordique, running ou entraînement

Vous pouvez tester gratuitement les activités sportives que l’ASL propose grâce à une séance découverte.
Si nécessaire, nous vous prêterons des bâtons de marche nordique.

Merci de cliquer sur “Se lancer” puis de renseigner le formulaire.
Très rapidement, Marie prendra contact avec vous afin de déterminer la séance la mieux adaptée à votre niveau.

Alors, à très vite …

Marcher, courir
en Pays de Retz

La plupart de nos activités sont en extérieur, alors c’est l’occasion de profiter d’environnements exceptionnels comme les plages et foret de Saint Brévin par exemple.

Nous avons la chance de profiter d’une coach sportive de grande qualité : Marie. Avec elle et le groupe dont vous ferez partie, vous découvrirez (ou redécouvrirez) le plaisir de la performance et de la réussite après un effort.

Pas d’inquiétude, quel que soit votre niveau sportif ou d’éventuels handicaps physiques, il y aura un groupe adapté à votre niveau. Marie, tel le Saint-Bernard, sera à votre côté pour vous aider.

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1 654 km parcourus à pied
ORGANISER du covoiturage pour nos déplacements
142 Heureux adhérents
CRÉER une cohésion de groupe
327 Conseils
SE MOTIVER pour mieux se dépasser