




ASL en Retz
Athlé - Santé - Loisirs
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Marche Nordique
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Running
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Remise en forme
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Saison 2023/2024
Bienvenue à l'Association ASL Athlé Santé Loisirs en Pays de Retz
Là où on croit fermement que la meilleure façon de rester en forme est de rire et de transpirer…
pas nécessairement dans cet ordre.
C’est ici que vous trouverez des passionnés de sport qui bravent le grand air, que ce soit à la campagne verdoyante ou au bord de notre mer salée.
Vous êtes plutôt un oiseau de jour ? Rejoignez nos troupes pour des séances de marche nordique sous le ciel bleu, où le seul bruit est celui de nos bâtons qui tapent le sol.
Préférez-vous la solitude du coureur de fond ? Venez partager la sueur et la gloire dans nos sessions de running !
Mais attention, l’ASL Pays de Retz n’est pas seulement une histoire de sport.
C’est aussi une question d’amitié, de convivialité, et de ces moments de bonheur partagés qui rendent la vie si douce. Ne soyez pas surpris si vous arrivez pour une séance d’entraînement et repartez avec une bande d’amis pour la vie. Et oui, ici, les échauffements cardiaques peuvent aussi bien venir d’une course rapide que d’un fou rire !
Au cœur de tout cela, il y a Marie. Marie, notre coach extraordinaire. Celle qui sait comment nous faire soulever des montagnes (ou du moins, nous faire croire que nous le pouvons).
Elle sait aussi s’adapter à chaque individu, proposant des séances de sport adapté pour que personne ne soit laissé pour compte. Marie, c’est un peu comme cette amie qui vous soutient quand vous en avez besoin, et vous donne un coup de pied aux fesses quand vous le méritez.
Alors, si vous cherchez un endroit où l’air est frais, les rires sont bruyants
et les muscles sont douloureux, alors l’ASL Pays de Retz est l’endroit qu’il vous faut.
Venez nous rejoindre, on a hâte de transpirer avec vous… et de rire à vos blagues !
Saison 2025/2026
ASL en Pays de Retz
Les réinscriptions, c'est ici
Au fil de l'eau
L'actualité du club et du site Web
Projet Paimblotine (Evènements) - MaJ : 6 juin 2024
Course et marche nordique de fin de saison (Evènements) - MaJ : 31 mai 2024
Comme nous l'avons évoqué lors des entraînements : voici donc le lien pour vous inscrire soit aux courses nature, soit à la marche nordique du dimanche 7 juillet à Pornichet dans le cadre de la 16ième édition de la manifestation "Entre plages et chemins creux" !
Ne tardez pas si vous souhaitez vous inscrire car les dossards sont très demandés !
Pour les runners qui souhaitent un petit plan d'entraînement personnalisé pour l'une des courses, n'hésitez pas à me solliciter !
Pas de séances de Marche Nordique vendredi 24 mai (Informations pratiques) - MaJ : 21 mai 2024
Concerts de la Schola Cantorum (Evènements) - MaJ : 21 mai 2024
Concerts de la Schola Cantorum de Nantes.
Concerts du 9 juin à l'étoile de Jade à St Brévin avec la chorale de St Brevin, les orchestres symphoniques de St Nazaire et des bords de Loire.
200 artistes sur scène. L'œuvre est magnifique.
Séances pendant les jours fériés (Informations pratiques) - MaJ : 7 mai 2024
Juste pour rappel : Je n'assure pas les séances les jours fériés...,
donc pas de séances mercredi 8 mai, ni jeudi 9 mai (Ascension) ainsi que le vendredi 10 mai...
je ferai le pont 🙂
Rappel du planning du mardi :
- Marche nordique à St Viaud (parking du lac) : 9h30/11h30
- Marche nordique adaptée santé : Rdv Parking de la Pierre Attelée St Brevin : 15h30/17h00
- Running Rdv Parking de la Pierre Attelée St Brevin : 18h15/19h15
- Condition Physique Salle RdV Salle du CHL 14 avenue de la Guerche ST BREVIN : 19h45/20h45
Notre ambition
Que courir ou marcher soit un plaisir
Et jamais, quelque soit le temps,
une contrainte.
Bref, nous voulons vous rendre "accro" et
pas d'inquiétude,
il n'y a pas de limite d'âge ou
de condition physique à la pratique sportive.
Soyez Fort
En renforçant votre tonus musculaire,
c’est plus d’endurance
Soyez en Forme
Tonique, vous respirez mieux et
en plus vous serez beau
Soyez Heureux
Bouger, courir, sauter …
une sensation de bien-être incomparable
Soyez Vivant
Et profiter du temps,
en forme
Un essai gratuit !
En marche nordique, running ou entraînement
Vous pouvez tester gratuitement les activités sportives que l’ASL propose grâce à une séance découverte.
Si nécessaire, nous vous prêterons des bâtons de marche nordique.
Merci de cliquer sur “Se lancer” puis de renseigner le formulaire.
Très rapidement, Marie prendra contact avec vous afin de déterminer la séance la mieux adaptée à votre niveau.
Alors, à très vite …
Marcher, courir
en Pays de Retz
La plupart de nos activités sont en extérieur, alors c’est l’occasion de profiter d’environnements exceptionnels comme les plages et foret de Saint Brévin par exemple.
Nous avons la chance de profiter d’une coach sportive de grande qualité : Marie. Avec elle et le groupe dont vous ferez partie, vous découvrirez (ou redécouvrirez) le plaisir de la performance et de la réussite après un effort.
Pas d’inquiétude, quel que soit votre niveau sportif ou d’éventuels handicaps physiques, il y aura un groupe adapté à votre niveau. Marie, tel le Saint-Bernard, sera à votre côté pour vous aider.