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ASL en Retz

Athlé - Santé - Loisirs

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ASL en Retz

Marche Nordique

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ASL en Retz

Running

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ASL en Retz

Remise en forme

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ASL en Retz

Saison 2023/2024

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Bienvenue à l'Association ASL Athlé Santé Loisirs en Pays de Retz

Là où on croit fermement que la meilleure façon de rester en forme est de rire et de transpirer…
pas nécessairement dans cet ordre.

C’est ici que vous trouverez des passionnés de sport qui bravent le grand air, que ce soit à la campagne verdoyante ou au bord de notre mer salée.
Vous êtes plutôt un oiseau de jour ? Rejoignez nos troupes pour des séances de marche nordique sous le ciel bleu, où le seul bruit est celui de nos bâtons qui tapent le sol.
Préférez-vous la solitude du coureur de fond ? Venez partager la sueur et la gloire dans nos sessions de running !

Mais attention, l’ASL Pays de Retz n’est pas seulement une histoire de sport.
C’est aussi une question d’amitié, de convivialité, et de ces moments de bonheur partagés qui rendent la vie si douce. Ne soyez pas surpris si vous arrivez pour une séance d’entraînement et repartez avec une bande d’amis pour la vie. Et oui, ici, les échauffements cardiaques peuvent aussi bien venir d’une course rapide que d’un fou rire !

Au cœur de tout cela, il y a Marie. Marie, notre coach extraordinaire. Celle qui sait comment nous faire soulever des montagnes (ou du moins, nous faire croire que nous le pouvons).
Elle sait aussi s’adapter à chaque individu, proposant des séances de sport adapté pour que personne ne soit laissé pour compte. Marie, c’est un peu comme cette amie qui vous soutient quand vous en avez besoin, et vous donne un coup de pied aux fesses quand vous le méritez.

Alors, si vous cherchez un endroit où l’air est frais, les rires sont bruyants
et les muscles sont douloureux, alors l’ASL Pays de Retz est l’endroit qu’il vous faut.
Venez nous rejoindre, on a hâte de transpirer avec vous… et de rire à vos blagues !

Saison 2023/2024
ASL en Pays de Retz
Les réinscriptions, c'est ici

Au fil de l'eau

L'actualité du club et du site Web

Affiche 1 - 5 de 30

RANDONNEE PEDESTRE (Evènements) - MaJ : 2 juillet 2024

RANDONNEE PEDESTRE Au profit de TERRE DE VIE
Secours à l’Enfant dans le Monde

SAINT-PERE-EN-RETZ - Dimanche 7 juillet 2024
Inscriptions : 7h30 - 10h00 : Complexe sportif du Grand Fay
Document à télécharger

Echange gastronomique dansant (Evènements) - MaJ : 19 juin 2024

Notre saison sportive 2023/2024 se terminera le jeudi 27 juin prochain avec notre "traditionnel" échange gastronomique dansant, à partir de 19h00 !

Marie-Hélène et Michel Cercleron nous ont proposé leur p'tit paradis pour cet échange plusieurs saisons de suite et nous les en remercions vivement !!!
Cependant, afin que cela ne se transforme pas en habitude..., ce sont Philomène et Gilles Poulinet qui souhaitent nous accueillir cette année dans leur magnifique jardin situé au lieu-dit : " Le Marais Gedeau" à Saint Père en Retz : Voir la carte

Serge et moi-même vous offrirons l'apéro afin "d'arroser notre mariage" et vous remercier pour vos surprises du début de saison !
Pensez à renvoyer par retour de mail la fiche en pièce jointe ! Merciiii ! : Téléchargez la fiche
Il ne faudra pas oublier de prendre vos verres, couverts, tables et chaises de pique-nique et votre valise de bonne humeur (taille du bagage : hors gabarit !)

Idée de Rando (Evènements) - MaJ : 14 juin 2024

Vous trouverez en pièce jointe PDF une belle idée de Rando, transmise par Marie Baudet pour ce dimanche, afin de promouvoir le Don de Sang !

Projet Paimblotine (Evènements) - MaJ : 6 juin 2024

Comme vous le savez peut-être, Serge avait initié en 2004 un projet de construction d'un bateau historique: une Paimblotine (un bateau légendaire dont il ne restait aucun exemplaire). Cette folle entreprise associative s'est brutalement arrêtée en 2009 suite à la crise économique alors que les 3/4 des travaux avaient été réalisés. Cependant, le projet n'est pas mort, mieux, il repart

En savoir plus

Course et marche nordique de fin de saison (Evènements) - MaJ : 31 mai 2024

Comme nous l'avons évoqué lors des entraînements : voici donc le lien pour vous inscrire soit aux courses nature, soit à la marche nordique du dimanche 7 juillet à Pornichet dans le cadre de la 16ième édition de la manifestation "Entre plages et chemins creux" !

Ne tardez pas si vous souhaitez vous inscrire car les dossards sont très demandés ! 

https://www.klikego.com/inscription/entre-plages-et-chemins-creux-de-pornichet-2024/running-course-a-pied-marche-nordique/1361506947442-12

Pour les runners qui souhaitent un petit plan d'entraînement personnalisé pour l'une des courses, n'hésitez pas à me solliciter  !

Notre ambition

Que courir ou marcher soit un plaisir

Et jamais, quelque soit le temps,
une contrainte.
Bref, nous voulons vous rendre "accro" et
pas d'inquiétude,
il n'y a pas de limite d'âge ou
de condition physique à la pratique sportive.

Soyez Fort

En renforçant votre tonus musculaire,
c’est plus d’endurance

Soyez en Forme

Tonique, vous respirez mieux et
en plus vous serez beau

Soyez Heureux

Bouger, courir, sauter …
une sensation de bien-être incomparable

Soyez Vivant

Et profiter du temps,
en forme

Un essai gratuit !

En marche nordique, running ou entraînement

Vous pouvez tester gratuitement les activités sportives que l’ASL propose grâce à une séance découverte.
Si nécessaire, nous vous prêterons des bâtons de marche nordique.

Merci de cliquer sur “Se lancer” puis de renseigner le formulaire.
Très rapidement, Marie prendra contact avec vous afin de déterminer la séance la mieux adaptée à votre niveau.

Alors, à très vite …

Marcher, courir
en Pays de Retz

La plupart de nos activités sont en extérieur, alors c’est l’occasion de profiter d’environnements exceptionnels comme les plages et foret de Saint Brévin par exemple.

Nous avons la chance de profiter d’une coach sportive de grande qualité : Marie. Avec elle et le groupe dont vous ferez partie, vous découvrirez (ou redécouvrirez) le plaisir de la performance et de la réussite après un effort.

Pas d’inquiétude, quel que soit votre niveau sportif ou d’éventuels handicaps physiques, il y aura un groupe adapté à votre niveau. Marie, tel le Saint-Bernard, sera à votre côté pour vous aider.

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1 654 km parcourus à pied
ORGANISER du covoiturage pour nos déplacements
142 Heureux adhérents
CRÉER une cohésion de groupe
327 Conseils
SE MOTIVER pour mieux se dépasser